रोचक खबरे

रात में सोने से पहले पियें एक गिलास ये ड्रिंक, पास नहीं आयेंगी बीमारियां

रात में सोने से पहले पियें एक गिलास ये ड्रिंक, पास नहीं आयेंगी बीमारियां

किसी भी सेहतमंद व्यक्ति के पीछे उसके इम्यून सिस्टम का बहुत बड़ा योगदान होता है। इम्यून सिस्टम जितना मजबूत होता है व्यक्ति उतना ही कम बीमार पड़ेगा। इसे मजबूत करने के लिए लोग बहुत तरह की डायट का इस्तेमाल करते हैं।

यदि आप अपना इम्यून सिस्टम मजबूत बनाना चाहते हैं तो, आज हम एक ऐसे पेय ड्रिंक के बारे मे बतायेगें जिसे पीकर आप अपना इम्‍यून सिस्‍टम मजबूत कर सकते हैं।

loading...

यह पेय ड्रिंक पालक से तैयार की जाती है, जिसे आप जूस के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें बहुत सारे मिनरल्स और पोषक तत्वों पर्याप्‍त मात्रा पाई जाती है। इसमें रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करने का गुण भी पाया जाता है। इसका इस्‍तेमाल कर कई रोगों से बचा जा सकता है।

पालक को अच्‍छी तरह से साफ कर एक कप पालक काटकर उसे जूसर जार में डालकर 3 से 4 मिनट तक चलाएं। फिर इसमें आधा कप हल्‍का गर्म पानी मिलाएं। स्‍वाद के अनुसार नमक भी डाल सकते हैं। अब इसे आप पी सकते हैं।

305 views
loading...
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2 × two =

To Top