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अमृत के समान है महिलाओं के लिए कसूरी मेथी का सेवन

Sunday, July 1, 2018 01:50:08 PM
अमृत के समान है महिलाओं के लिए कसूरी मेथी का सेवन

हेल्थ डेस्क। सामान्य रूप से किचन में कई ऐसी चीजों का इस्तेमाल होता हैं जिसके फायदें सेहद के हिसाब से लाभकारी माने जाते है। यह कुछ चीजे खाने में मसालों के रूप में काम ली जाती है। अक्सर आपने कसूरी मेथी के स्वास्थ्य फायदों के बारे में सुना होगा परन्तु क्या आपने कभी सुना है कि यह सेहत के लिए लाभकारी होती हैं। दरअसल आयुर्वेद में इसके लाभों के बारें में बेहद विस्तार से बताया गया हैं। इसके खाने का जायका बढ़ाने के अलावा साथ औषधि के रूप में भी काम में लिया जाता हैं। महिलाओं के लिए कसूरी मेथी काफी लाभकारी बताई गई हैं। आइये जानते है इनके फायदों के बारे में विस्तार से…

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कसूरी मेथी महिलाओं के लिए काफी फायदेमंद बताई गई हैं। दरअसल जो महिलाएं अपने शिशु को स्तनपान कराती हैं उनके लिए कसूरी मेथी का सेवन काफी अच्छा माना जाता हैं। दरअसल इसमें कंपाउंड की प्रचुर मात्रा पाई जाती हैं जो ब्रेस्टफीड कराने वाली महिलाओं का दूध बढाने में सहायता करता हैं। इसके अलावा पेट की समस्याओं में ये काफी मददगार नुस्खा माना जाता हैं। यदि आप पेट के इंफेक्शन से ग्रस्त हैं तो कसूरी मेथी का सेवन चालू कर दें। यदि आप कसूरी मेथी का सेवन करते हैं तो यह आपकी आंतों की समस्याओं के साथ- साथ गैस्ट्रिक और हार्ट की परेशानियों से छुटकारा दिलाता हैं।

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सामान्य रूप से देखा जाये तो महिलाओं में खून की कमी या एनीमिया की शिकायत पाई जाती हैं। इस शिकायत से व्यक्ति काफी समस्याओं से ग्रस्त होने लगता हैं और खून की कमी बढ़ा रूप लेने लगती हैं। यदि इंसान खुद के खाने में नियमित रूप से कसूरी मैथी का सेवन करता हैं तो एनीमिया से राहत पाया जा सकता हैं। इसके अलावा कसूरी मेथी के नियमित सेवन से शुगर से भी बचाव होता हैं। यदि आप नियमित रूप से रोजाना सुबह एक छोटे चम्मच मेथी दाना का सेवन पानी के साथ करते हैं तो आपको डायबिटीज में काफी लाभ पहुंचता हैं।

 

Source: Google

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