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लौकी के ज्यूस के है बेहद ‘अजीबो गरीब’ फायदे , जानिये

Thursday, July 5, 2018 01:59:44 PM
लौकी के ज्यूस के है बेहद ‘अजीबो गरीब’ फायदे , जानिये

हेल्थ डेस्क। हरी सब्जियों के सेवन से हमारे शरीर को किसी और तत्व की आवश्यकता नहीं होती है। यह एक बेहद स्वस्थ सब्जी के रूप में जनि जाती हैं। लोकप्रिय रूप से लॉकी को कद्दू के रूप में भी जाना जाता है। लौकी का जूस, न्यू गिनी बीन, तस्मानिया बीन और लम्बे तरबूज जैसे विभिन्न नामों से जाना जाता है, इसके कई लाभ हैं। न केवल शरीर में शीतलन प्रभाव होता है, बल्कि यह दिल के लिए काफी फायदेमंद है और यहां तक ​​कि सोने के विकारों को कम करने में भी मदद करता है।

ये तनाव कम करता है


लोकी का ज्यूस पीने से तनाव कम करने में मदद मिल सकती है। इसकी पानी की सामग्री शरीर पर शीतलन प्रभाव डालती है। इसमें शामक गुण भी हैं और शरीर को आराम देते हैं। यह हमारे शरीर में कई तरह के नए प्रभाव लाता हैं। ये हमारे शरीर के लिए बेहद पौष्टिक हैं।

दिल का लाभ


लॉकी का ज्यूस दिल के लिए भी बेहद फायदेमंद है। हर हफ्ते कम से कम तीन इसका रस पीना आपको स्वस्थ दिल को बनाए रखने में मदद करेगा और आपके रक्तचाप की नियमित जांच करेगा।

वजन घटाने में मदद करता है


वजन घटाने की तलाश करने वालों के लिए, लॉकी रस पीना बहुत उपयोगी साबित हो सकता है। लौह, विटामिन और पोटेशियम से भरा हुआ, रोजाना लॉकी रस रखने से आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती हैं।

बालों को भूरे रंग से बचाता है


प्रदूषण के कारण, बालों के समय से पहले भूरे रंग की दुनिया भर में घबराहट की समस्या उत्पन्न हुई है। रोजाना लॉकी के रस का गिलास पीना आपको बालों के रंग और बनावट को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

पाचन में मदद करता है


लॉकी भोजन के पाचन में मदद करती है। फाइबर और क्षार सामग्री में, यह अम्लता के इलाज में मदद करती है। लॉकी रस प्राकृतिक सफाई के रूप में कार्य करता है और शरीर से विषाक्तता को हटा देता है।

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