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दिन में 9 घंटे से ज्यादा काम करने से बढ़ सकता है महिलाओं में अवसाद का खतरा

Wednesday, March 27, 2019 08:56:29 AM
दिन में 9 घंटे से ज्यादा काम करने से बढ़ सकता है महिलाओं में अवसाद का खतरा

एक अध्ययन में पाया गया है कि दिन में नौ घंटे से ज्यादा काम करना महिलाओं को अवसाद के उच्च जोखिम में डाल सकता है, लेकिन पुरुषों को नहीं।

जिन महिलाओं ने सप्ताह में 55 घंटे से अधिक समय तक अतिरिक्त काम किया, उनके पास मानक 35-40 घंटे काम करने वाली महिलाओं की तुलना में 7.3 प्रतिशत अधिक अवसादग्रस्तता के लक्षण थे।

हालांकि, पुरुषों में ऐसा नहीं था, अध्ययन में पाया गया।

प्रमुख शोधकर्ता गिल वेस्टन, पोस्टडॉक्टरल ने कहा कि “यह एक अवलोकन अध्ययन है। यद्यपि हम सटीक कारणों को स्थापित नहीं कर सकते हैं, हम जानते हैं कि कई महिलाएं पुरुषों की तुलना में घरेलू श्रम का एक बड़ा हिस्सा करने का अतिरिक्त बोझ झेलती हैं, जिससे कुल काम के घंटे बढ़ जाते हैं, समय के दबाव और भारी ज़िम्मेदारियाँ बढ़ जाती हैं”।

वेस्टन ने कहा, “इसके अतिरिक्त, जो महिलाएं सबसे अधिक सप्ताहांत में काम करती हैं, वे कम वेतन वाली सेवा क्षेत्र की नौकरियों में केंद्रित होती हैं, जो अवसाद के उच्च स्तर से जुड़ी हैं।”

जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी एंड कम्युनिटी हेल्थ में प्रकाशित अध्ययन के लिए, टीम में 11,215 कामकाजी पुरुष और 12,188 कामकाजी महिलाएं शामिल थीं।

अध्ययन में यह भी दिखाया गया कि सप्ताहांत पर काम करना पुरुषों (3.4 प्रतिशत) और महिलाओं (4.6 प्रतिशत) दोनों में अवसाद के उच्च जोखिम से जुड़ा था।

दो तिहाई पुरुषों ने महिलाओं की तुलना में सप्ताहांत में काम किया। जिन लोगों ने सभी या अधिकांश सप्ताहांतों में काम किया, वे कम-कुशल नौकरियों में होने की अधिक संभावना रखते थे और अपनी नौकरी और कमाई से कम संतुष्ट थे जो केवल सप्ताह के दिनों या कुछ सप्ताहांतों में काम करते थे।

“हमें उम्मीद है कि हमारे निष्कर्ष नियोक्ताओं और नीति-निर्माताओं को यह सोचने के लिए प्रोत्साहित करेंगे कि बोझ को कैसे कम किया जाए और उन महिलाओं के लिए समर्थन बढ़ाया जाए जो लंबे या अनियमित घंटे काम करते हैं – अपनी इच्छा के बिना काम करने की उनकी क्षमता को प्रतिबंधित किए बिना,” वेस्टन ने कहा।

“अधिक सहानुभूति से काम करने का अभ्यास श्रमिकों के लिए और दोनों लिंगों के नियोक्ताओं के लिए लाभ ला सकता है,” उसने सुझाव दिया।

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