लाईफस्टाइल

सभी मर्दों के लिए वरदान हैं कच्चा लहसुन, जानिए कैसे…

सभी मर्दों के लिए वरदान हैं कच्चा लहसुन, जानिए कैसे…

लाइफ स्टाइल। आज हम बात करने वाले है कच्चे लहसुन के बारे, लहसुन एक बहुत ही गुण कारी चीज है जो अनगिनत गुणों से भरी है, लहसुन आसानी से घरों मे मिल जाता है ,लहसुन भोजन का स्वाद बढाने के साथ साथ यह बहुत से पोषण तत्वों से भरपूर होता है , अगर हम रोज की 1कली कच्चा लहसुन हेट है तो इससे हमारे शरीर की बहुत ही मुश्किल बिमारीयों से छुटकारा मिल जाता है, तो दोस्तों आज हम इस के बारे मे जानते है।

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हर रोज 1 कली कच्चा लहसुन खाने के फायदे –
♦ कच्चा लहसुन खाने से हमारे शरीर में रक्त का सर्कुलेशन को ठीक करता है, 1 कली कच्चा लहसुन रोज खाने से हाई बीपी की समस्या से हमें बहुत ही ज्यादा आराम मिलता है।

♦ पेट व शरीर से जुड़े सभी परेशानीयो मे लहसुन बहुत ही लाभ दायक है, कच्चा लहसुन खाने से पेट की बीमारियों मे बहुत ही ज्यादा आराम मिलता है, और लहसुन की 2 कली पानी में उबालकर पानी पीने से डायबिटीज की समस्या से सुटकारा पा सकते हैं।

♦ लहसुन का नियमित प्रयोग करने से शरीर में रक्त को गाढा नहीं होने देती है जिससे हाट अटैक की सम्भावना काफी हद तक कम हो जाती है, इस लिए दिल के रोगीयो को ये लहसुन खाने की चिकित्सक सलाह दी जाती हैं।

♦ कई बार हमारे शरीर में ऐसे विभिन्न प्रकार के बहुत सारे एसिड बनने लगते हैं, जो तनाव और घबराहट को बढाने हैं, लहसुन का प्रयोग करने से ऐसे एसिड बनने मे रुकावट पैदा करता है, और इसे शरीर में तनाव दुर करने मे मदद मिलती हैं। लहसुन का नियमित सेवन करने से आप एसिडिटी से भी राहत पा सकते है|

♦ लहसुन एंटीबैक्टीरियल और एंटीइन्फ्लामेटी गुणो से भरपूर होता है, साथ ही यह दर्द दूर करने में भी सहायक है, इस लिए दांतों में दर्द होने पर एक कली लहसुन की पीसकर दांत पर लगाने से दांतों का दर्द हल्का हो जाता हैं।

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