लाईफस्टाइल

केवल एक हफ्ते में हो जाएगी पेट व कमर की चर्बी दूर, जानिए आसान सा उपाय…

केवल एक हफ्ते में हो जाएगी पेट व कमर की चर्बी दूर, जानिए आसान सा उपाय…

लाइफ स्टाइल। अक्सर यह तो आपने भी देखा होगा की ज्यादातर महिलाओं के कमर पर सबसे अधिक फैट होता है। जो कई रोगों को लाता है जो कपड़ों के पहनने में भी परेशानी खड़ी करता है। आज के इस दौर में मोटापा एक अभिशाप बनकर खड़ा है।आजकल की बदलती जीवनशैली के कारण मोटापा की समस्या हर किसी को हो रही है। मोटापा के कसरन आज हर इंसान कई बीमारियों का शिकार होता जा रहा है।

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अक्सर मोटापे से निजात पाने के लिए हर इंसान क्या नहीं करता, लेकिन ज्यादा असर न होने पर वो करना छोड़ देता है। अगर आप भी पेट के मोटापा को कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो आपके लिए एक खास नुस्खा है। यह एकदम घरेलू और नेचुरल नुस्खा है जिसका कोई भी साइड-इफेक्ट नहीं होता है।

इस घरेलु नुस्के से जीरा और दालचीनी की मदद से बनने वाले फैट कटर मोटापे को 1 हफ्ते में कम करने लगता है। जीरा और दालचीनी की मदद से बनने वाले इस ड्रिंक को रोजाना खाली पेट सेवन करना होता है। इसके बनाने की एक लग ही विशेष विधि है। तो आइए जानते हैं बनाने की विधि और सेवन करने के तरीके के बारे में।

सामग्री
60 ग्राम जीरा
40 ग्राम दालचीनी

किस तरह बनाएं ?
जीरे को अच्छी तरह फ्राई करके ग्राइंडर में पीसकर उसका पाउडर बना लें। इस पाउडर को किसी एअर टाइट डिब्बे में रखें।
उसी तरह दालचीनी को भी फ्राई करके ग्राइंडर में पीसके पाउडर बना लें। इस पाउडर को किसी एअर टाइड डिब्बे में रखें।

जानिए सेवन करने का तरीका
सुबह उठते ही गुनगुने पानी में 1 चम्मच जीरा पाउडर और 1 चम्मच दालचीनी पाउडर को डालकर अच्छी तरह से मिला लें।
इस ड्रिंक को रोजाना सुबह खाली पेट सेवन करें। इसी तरह रात में डिनर के आधे घंटे बाद भी इस ड्रिंक का सेवन करें।
लगातार 7 दिन तक इसका सेवन करने के बाद आप खुद अनुभव करेगें की आपके पेट की चर्बी कम हो रही है।

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