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आंखों की रोशनी बढ़ाता है कीवी फल

Monday, September 10, 2018 01:56:33 PM
आंखों की रोशनी बढ़ाता है कीवी फल

इंटरनेट डेस्क। फल हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक माने जाते है। यदि नियमित रूप से एक फल का सेवन किया जाये तो कई बीमारियों से मुक्ति पा सकते है। वहीं सभी फलो अगर हम कीवी फल काफी स्वादिष्ट और लाभप्रद माना गया है।

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कीवी फल में कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, फोलिक एसिड, कैलोरी और फाइबर जैसे तत्व भरपूर पाये जाते है जो हमारे स्वास्थ के लिए काफी लाभकारी माने जाते है। आपको जानकर आश्चर्य होगा कि कीवी फल के सेवन से हम अच्छी सेहत के साथ ही शरीर में होने वाली कई बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है। कीवी का सेवन डेंगू की बीमारी में बहुत फायदेमंद माना जाता हैं और साथ ही यह हमारी आंखों के लिए भी लाभकारी होता है। यदि आपकी नजरे कमजोर है तो आप कीवि का सेवन करे इससे जल्द ही आपको इसका परिणाम देखने को मिलेगा।

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इसके नियमित सेवन से आँखों की रोशनी बढऩे के साथ आंखों में होने वाली समस्याओं से भी राहत देता है। वहीं कीवी के नियमित रूप से सेवन करने से नींद भी अच्छी आती है। यह फल हमारे पेट से जुडी कई तरह की समस्या को जड से खत्म करता है। यह पेट के लिए काफी लाभदायक होता है साथ ही यह हमारे पाचन तंत्र को भी सही रखता है। इसके नियमित सेवन कब्ज से समस्या से छुटकारा मिलता है।

 

Source: Google

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