लाईफस्टाइल

अगर आप भी पीते है ठंडा पानी, तो जरूर पढ़ ले यह खबर

Monday, August 13, 2018 11:43:01 AM
अगर आप भी पीते है ठंडा पानी, तो जरूर पढ़ ले यह खबर

लाइफस्टाइल। गर्मी हो या सर्दी कुछ लोगों को ठंडा पानी पीने की आदत होती है। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि ठंडा पानी के सेवन हमारे शरीर को काफी नुकसान पहुंचाता है। आज के समय में हर घर में फ्रिज देखने को मिलता है। कुछ लोग सर्दीयों में भी ठंडा पानी ही पीना पसंद करते है, लेकिन आज हम आपको ठंडे पानी पीने से होने वाले नुकसान के बारे में बता रहे है। बर्फ के पानी से सिर दर्द, कब्ज, मोटापा , दिल से जुडी समस्या तक हो सकती है इसलिए इस पर सावधानी बरतना काफी जरूरी है।

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शरीर में बढाता है चर्बी
ठंडा पानी के सेवन से ये हमारे शरीर में जमी चर्बी को और ज्यादा सख्त बनाता हैं जिसकी वजह से हमारे शरीर में चर्बी जमा होती जली जाती हैं। जहां तके हो घर में मटके का ठंडे पानी का इस्तेमाल करे।

सिर दर्द

हम कही भी बाहर से आते है तो ठंडा पानी ही पीते है लेकिन बाहर से आने के तुरन्त बाद ही ठंडा पानी पीने से हमारे शरीर को काफी नुकसान होता है। इसका फर्क ​हमे बाद में दिखता है।
बर्फ वाले पानी से हमे ब्रेन फ्रीज़ तक हो सकता है। बर्फ वाले पानी और आइसक्रीम ज्यादा खाने से ये हमारे शरीर के सेंसेटिव नसों को ठंडा कर कर देता है जिसकी वजह से हमे ब्रेन फ्रीज़ हो जाता है और सर दर्द की शिकायत होने लगती है।

दिल पर पडता है गहरा असर

बर्फ के पानी से हमारे दिल पर भी इसका असर पडता है। शरीर में ठंडा पानी पीने की वजह से हमारे दिल की धडकन कुछ समय के लिए धीमा पड जाती है। हमारे शरीर में वेगस नाम की नर्व होती है जो हमारे शरीर की लंग्स और खाने को पचाने की सिस्टम को कंट्रोल करने का काम करता है। बर्फ के पानी से इस नर्व पर काफी इफेक्ट पडता है।

Source: Google

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