लाईफस्टाइल

हर समय सोशल मीडिया पर रहते है एक्टिव तो यह खबर है आपके लिए!

Monday, August 13, 2018 12:04:09 PM
हर समय सोशल मीडिया पर रहते है एक्टिव तो यह खबर है आपके लिए!

लाइफस्टाइल डेस्क।आज के समय में लोग अपनी फैमिली और फ्रेंड्स से ज्यादा समय सोशल मीडिया पर समय बिताना पसंद करते है। आज के लोग रियलीटी से दूर एक भ्रम की जिंदगी मे जी रहे है, दुनिया में क्या हो रहा है वो तो छोडिए इनके आस पास क्या हो रहा है इस बात की जानकारी नहीं होती। चाहे वो सुबह हो या रात हर समय इनके हाथ में मोबाइल दिख जाएगा। हम अपना आधा से ज्यादा समय सोशल मीडिया मतलब फेसबूक, वाट्सएप, इंस्टाग्राम में बिताते है। लेकिन एक शोध में यह बात सामने आई है कि युवाओं का जरूरत से ज्यादा सोशल मीडिया पर रहना काफी नुकसान देह है।

जानकारी के अनुसार जरूरत से ज्यादा सोशल मीडिया पर समय देना हमारे समय की बर्बादी तो है ही पर साथ ही इससे हमारा दिमाग भी काफी कमजोर हो रहा है। रिसर्च में यह बात सामने आई है कि ऐसे लोगों को मानसिक रूप से बीमार होने का खतरा ज्यादा बढ जाता है। यह समस्या बाद मे और भी ज्यादा गंभीर हो सकती है। आपको अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर जैसी घातक बीमारी होने का खतरा ज्यादा बढ जाता है। ​

इस ​बीमारी में आपको किसी एक वस्तु पर ध्यान लगाने में काफी मुश्किल होती है और आपका ध्यान बार बार दूसरी तरफ डायवर्ट होने लगता है। जानकारी के अनुसार ​कुछ युवको पर दो साल तक रिसर्च किया गया,  जिसमें य​ह बात निकल कर आई है। मोबाइल फोन के लगातार इस्तेमाल करने से आपकी एकग्रता में कमी आती है। आप में चिडचिडा पन और सोचने समझने की शक्ति पर काफी प्रभाव पडता है और धीरे धीरे आपकी याददाश्त कमजोर होने लगती है।

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