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कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

Wednesday, October 10, 2018 04:35:39 PM
कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

इंटरनेट डेस्क। अमरूद खाना सेहत के लिए लाभकारी है। इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन तत्व पाये जाते है, जो हमारे शरीर को ताकत प्रदान करते है। वैसे तो हमे सभी फल खाने चाहिए। लेकिन हमे अमरूद के सीजन में ज्यादा मात्रा खाने चाहिये। आइए दोस्तों आज हम आपको बताने जा रहे है अमरूद के फायदों के बारे में

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बल्कि अमरूद पचाने में थोड़ा सक्रिय पदार्थ है मगर इससे कई बीमारियां दूर होती है अमरूद में मौजूद विटामिन और खनिज बीमारियों को दूर करते हैं अमरूद खाने की सलाह डॉक्टर भी देते है। अमरूद हाई इनर्जी फ्रूट है लेकिन यह हमारे डीएनए में बहुत ही लाभदायक होता है अमरूद में पाए जाने वाले विटामिन बी 9 हमारे शरीर को बहुत ही लाभ पहुंचाते हैं और हमारे शरीर की कोशिकाओं को भी बहुत लाभ पहुंचाता है अमरूद खाने से हमारे शरीर को बहुत ही फायदा पहुंचता है। अमरूद में पाए जाने वाले विटामिन ए और ई से भरपूर है।

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अमरूद और यह हमारे आंखों और बालों के लिए बहुत ही लाभदायक होता है अमरूद में वीटा कैरोटीन होता है जो हमारे शारीरिक बीमारियों को दूर करता है। इसके अलावा अमरूद की पत्तियों को पीसकर उसका पेस्ट तैयार कर आंखों के नीचे लगाने से काले घेरे तथा सूजन कम हो जाती है। अगर आपको कब्ज की परेशानी है तो सुबह खाली पेट पका हुआ अमरूद खाना बहुत लाभकारी होता है। अगर आपके मुंह से बदबू आती है तो अमरूद की कोमल पत्तियों को चबाना आपके लिए लाभकारी रहेगा। इसके साथ ही इसे चबाने से मुह के छालों में आराम मिलता है।अमरूद को काले नमक संग सेवन करने से पाचन संबंधी समस्या दूर हो जाती है। यदि आपके बच्चों के पेट में कीड़े पड़ गए हैं तो अमरूद को खिलाना उनके लिए काफी लाभदायक होगा।

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