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क्या आप जानते हैं मकर संक्रान्ति पर क्यों खाई जाती हैं ये चीजें!

Saturday, January 13, 2018 12:07:06 PM
क्या आप जानते हैं मकर संक्रान्ति पर क्यों खाई जाती हैं ये चीजें!

इंटरनेट डेस्क। हमारे देश को त्यौहारों का देश कहा जाता हैं यहां हर त्यौहार को सभी धर्मों के लोग बड़े जोश के साथ मनाते हैं। नये साल की शुरूआत हो गई हैं और त्यौंहारों का सीजन एक बार फिर से शुरू हो गया हैं। आज लोहड़ी का त्यौहार हैं और कल के दिन मकर संक्रान्ति का त्योहार मनाया जाता हैं जिसे माघी भी कहते हैं। देश के अलग-अलग हिस्सों में अलग-अलग तरीके से लोग इसे मनाते हैं। इसमें खान-पान का भी खास ख्याल रखा जाता है ताकि सेहत अच्छी रहे। आइए जानें कौन-सी चीजें खाकर आप इस त्यौहार में भी हैल्दी रह सकते हैं।

गुड़

गुड़ और इससे बनी चीजें शरीर को नैचुरल तरीके से गर्म रखते हैं। यह पाचन क्रिया को भी दुरूस्त रखने में मददगार है। लोहड़ी और संक्रांन्ति के समय गुड़ वाली रेवड़ी और गजक लोग शौंक से खाते हैं।

तिल

तिल सेहत और ब्यूटी दोनों के लिए बेस्ट है। इससे त्वचा पर नैतुरल ग्लो भी बरकरार रहता है।

मूंगफली

मूंगफली को सर्दियों के लिए बेस्ट माना जाता है। यह शरीर को जरूरी वसा प्रदान करने का काम करती है और ठंड़ से भी बचाव रखती हैं।

घी

सर्दीयों के मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना बहुत जरूरी है। इससे बीमारियों से बचाव रहता है।

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