लाईफस्टाइल

क्या आप भी खाते हैं अचार तो हो जाएँ सावधान

Wednesday, April 3, 2019 01:07:40 PM
क्या आप भी खाते हैं अचार तो हो जाएँ सावधान

लाइफस्टाइल डेस्क। अचार हमारे भोजन का एक जरुरी हिस्सा होता है। इतनी तरह की तो सब्जियां नहीं मिलती जितनी तरह के अचार मिल जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अचार हमारे लिए कितने हानिकारक हो सकते हैं।जो लोग बहुत ज्यादा अचार खाते हैं उन्हें दिल की बीमारी, सुगर, अल्सर, आंतों की बीमारी होने की संभावना ज्यादा होती है। तो आइये जानते हैं अचार खाने से होने वाली परेशानियों के बारे में:

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अचार का ज्यादा सेवन करने से आंतों में सूजन होने का खतरा बढ़ जाता है।

जैसा कि हम सब जानते हैं कि अचार बनाने में बहुत सारे मसालों का उपयोग होता है और सभी मसाले हमें सूट हों, ये जरुरी नहीं। इसलिए अचार को थोड़ा कम खाना चाहिए।

आज के समय में अधिकतर लोग ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान हैं और ऐसे में अचार का सेवन बहुत ज्यादा हानिकारक हो सकता है।

अचार बनाने में बहुत सारे तेल का उपयोग होता है और तेल दिल के लिए बहुत हानिकारक होता है।

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