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गर्मी में लू की लपटों से बचाएगा बेल का रस

Wednesday, April 11, 2018 12:10:01 PM
गर्मी में लू की लपटों से बचाएगा बेल का रस

लाइफस्टाइल डेस्क। बेल के फल का जीवनकाल काफी लंबा होता है। इसके कई तरह की दवाइयों को बनाने में तो किया जाता है ही साथ ही ये कई स्वादिष्ट व्यंजनों में भी प्रमुखता से इस्तेमाल होता है। बेल में प्रोटीन, बीटा-कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविन और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। वहीँ, शरीर को ठंडा रखने और गर्मी में लू से बचने के लिये बेल का जूस बेहद फायेदमंद होता है। ये पेट भारी लगना, खाना ठीक से ना पचना और पसीना निकलने जैसी परेशानियों से भी निजात दिलाएगा।बेल का रस में कुछ कुछ बूंदें घी की मिला दीजिए। इस पेय को हर रोज एक निश्चित मात्रा में लें। इसके नियमित सेवन से दिल से जुड़ी बीमारियों से बचाव होता है। ये ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में सहायक होता है।

बेल के रस को शहद के साथ मिलाकर पीने से एसिडिटी में राहत मिलती है। अगर आपको मुंह के छाले हो गए हैं तो भी इसका सेवन आपके लिए फायदेमंद रहेगा। गर्मी के लिहाज से ये एक बेहतरीन पेय है।

आपको मुंह के छाले हो गए हैं तो भी इसका सेवन आपके लिए फायदेमंद रहेगा। गर्मी के लिहाज से ये एक बेहतरीन पेय है। एक ओर जहां ये लू से सुरक्षित रखने में मददगार होता है वहीं शरीर को अंदर से ठंडक देने का काम करता है।

विटामिन सी की कमी से होने वाली स्कर्वी रोग में भी बेल से फायदा मिलता है, ये बेहतरीन एंटी ऑक्सीडेंट है, आंख-कान की समस्याओं, बुखार समेत तमाम बीमारियों में बेल के सेवन से लाभ मिलता है।

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