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शुगर की बीमारी को दूर करेंगी ये पत्तियां

Wednesday, January 10, 2018 07:47:27 PM
शुगर की बीमारी को दूर करेंगी ये पत्तियां

हेल्थ डेस्क। आजकल की भागदौड़ भरी जीवन शैली में हर व्यक्ति को इसांन शुगर की समस्या का सामना करना पड़ रहा है क्योकि यदि शुगर की समस्या में खाने पीने का ध्यान नहीं रखा जाये तो इससे शुगर लेवल और भी बढ़ सकता है। कई लोग इसे कण्ट्रोल में करने के लिए इंसुलिन का इस्तेमाल करना पड़ता है परन्तु आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे है जिनके सेवन से आपकी बॉडी में शुगर का लेवल हमेशा कन्ट्रोल में रहेगा।

 

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तुलसी के पत्तों में प्रचुर मात्रा में एस्ट्रोन नामक तत्व होता है। यदि आप नियमित रूप से सुबह खाली पेट में तुलसी के कुछ पत्तो का सेवन करते है तो इससे ब्लड में शुगर का लेवल सही रहता है।

 

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हरी धनिया के पत्ते हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। धनिया के पत्तों में भरपूर मात्रा में विटामिन ए मौजूद होता है जो खून में इंसुलिन की मात्रा को कण्ट्रोल में रखता है।

 
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पुदीना भी हमारी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है। अगर आप रोजाना एक गिलास पुदीने का जूस पीते है तो इससे आपकी बॉडी में शुगर का लेवल हमेशा नियंत्रण में रहता है।

 

Source: Google

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