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पेट दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अजमाएं ये घरेलू उपाय

Monday, May 14, 2018 03:04:43 PM
पेट दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अजमाएं ये घरेलू उपाय

हेल्थ डेस्क। दूषित खानपान के कारण आज कई बीमारियां आमजन पर हावी होने लगी है। पेट से जुड़ी समस्याओं में दर्द की समस्या कभी भी हो सकती है। पेट दर्द दवाईयों से कुछ समय के लिए तो खत्म हो जाता हैं परन्तु पूरी तरह खत्म नहीं हो पाता है। बिगड़ती जीवनशैली के कारण से होने वाले आकस्मिक पेट दर्द को कुछ घरेलू उपायों के द्वारा जड से जड़ से खत्म किया जा सकता हैं। आइये दोस्तों आज हम आपको बताते है इन घरेलू उपायों के बारे में विस्तार से

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तुलसी

तुलसी को आयुर्वेद में संजीवनी बूटी का दर्जा प्राप्त हैं। यदि आपके पेट में आकस्मिक रूप से तेज दर्द होने लगा हैं तो तुलसी इसमें बेहद लाभकारी हैं। तुलसी से तैयार किया गया काढा भी पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करता हैं। पेट के दर्द को खत्म करने के लिए एक चम्मच तुलसी के रस का सेवन करें। इसके अलावा अगर आप कब्ज या दस्त से परेशान हैं तो इसके पत्तो का काढ़ा आपके लिए बेहद फायेदमंद साबित हो सकता हैं।

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सौंफ का पानी पीये

गर्मी के मौसम की वजह से कई बार पेट में काफी समस्याएं होने लगती हैं, इन समस्याओं को दूर करने के लिए सौंफ एक बेहतरीन उपाय हैं। यदि आप अपच और कफ से परेशान हैं तो सौंफ के उबले पानी को ठंडा करके पीना चाहिए। इसके अलावा सौंफ को भूनकर खाने से पेट दर्द खत्म होता हैं।

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त्रिफला चूर्ण

सामान्य रूप से पेट की समस्याएं बाहर के खाने के कारण से और फास्ट फूड की अनियमित सेवन से ज्यादा होने लगी हैं। आयुर्वेद में त्रिफला को रामबाण औषधी के रूप में जाना जाता हैं। यदि आप पेट दर्द की समस्या से छुटकारा पाना चाहते है तो 60 ग्राम चीनी में 100 ग्राम त्रिफला का चूर्ण मिलाये और कम से कम दिन में दो बार सेवन करें।

 

Source: Google

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