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इन घरेलू उपायों से सर्दी जुकाम से राहत पाएं

Wednesday, December 6, 2017 12:20:32 PM
इन घरेलू उपायों से सर्दी जुकाम से राहत पाएं

हेल्थ डेस्क। सर्दी के सीजन में ड्राई मौसम बीमारियों के लिए जिम्मेदार होता हैं। इस दौरान नाक, कान, गले की एलर्जी, सासं लेते समय छाती में दर्द और सर्दी जुकाम-खांसी जैसी बीमारी ज्यादा होती हैं। यह बीमारियां इन दिनों होने वाली आतिशबाजी, सडकों पर उड़ती धूल आदि से होती है। अब मौसम फिर से बदल रहा है और सर्दी दस्तक दे रही है। इन दिनों कई लोग वायरल बुखार की चपेट में हैं। आजकल जुकाम बुखार और कई बीमारियों से पीडि़त लोग घर-घर में दिखाई दे रहा है। कुछ लोगों की नाक बंद हो रही है, कुछ को जुकाम बढऩे पर फीवर आ रहा है। अगर बुखार जुकाम का उपचार उसके लक्षण नजर आते ही कर लिया जाए तो शरीर को अन्य दूसरी बीमारियों की परेशानी नहीं झेलनी पडती है। बीमारियों को दूर करने के कुछ कारगार घरेलू उपचार जानिए…

 
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(1) अदरक के टुकडों का काढा 20 मि ली से 30 मि ली दिन में तीन बार लेने से सर्दी से आराम मिलता है।

 

 

 
(2) थोडा अदरक, अजवाइन 1 चम्मच, लौंग 5, काली मिर्च 3, मैथी 1 चम्मच, तुलसी और पुदीना पत्ती 10 प्रत्येक इन सबका काढा बनाकर, खांडसारी मिलाकर दिन में दो बार आराम होने तक लेना चाहिए।

 

 

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(3) 10 ग्राम लहसुन को 1 कप दूध में 1/2 कप होने तक उबालें। इसे शाम को सोते समय या नाश्ते के पहले लें।

 

Source: Google

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