हेल्थ

आम खाने के तो फायदे जानते होंगे लेकिन इसकी गुठली के फायदे जानते है?

Tuesday, April 10, 2018 10:10:01 AM
आम खाने के तो फायदे जानते होंगे लेकिन इसकी गुठली के फायदे जानते है?

हेल्थ डेस्क। गर्मियां का मौसम चल रहा है और इस मौसम में ठंडा पीने का मन होता है और साथ ही इस मौसम में फलो का राजा आम भी आता है। आम खाने में बड़ा ही रसीला होता है। आम ही नहीं आम की गुठली भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। आयुर्वेद में आम की गुठली के कई घरेलू उपाय बताये गए है। तो चलिए जानते है आम की गुठली के फायदे-

* पीरियड्स में ज्यादा ब्‍लीडिंग से रोके
जिन लड़कियों को पीरियड्स में सामान्य से ज्यादा ब्‍लीडिंग होती हो उनके लिए आम की गुठली का प्रयोग बहुत कारगार उपाय है। आम की गुठली को सूखा कर इसका चूर्ण बना ले और फिर इसे दही में चूर्ण और नमक मिला कर खाएं।

* दस्त
अगर आपको बार बार दस्त की समस्या होती है तो आम की गुठली बहुत कारगार उपाय है। इसे प्रयोग में लाने के लिए आम की गुठली, बील गिरी और मिश्री की समान मात्रा लेकर पीस लें। दिन में इसके दो-दो चम्मच तीन बार खाएं। आपको इस समस्या से बहुत जल्दी छुटकारा मिल जाएगा। अगर आपको दस्त में खून आ रहा हो तो आम की गुठली को पीस कर छाछ में मिलाकर पीएं।

* दांत रखें स्वस्थ
अगर आपके दांत में चीस चलती हो और मंजन करने पर मसूड़ों में दर्द होता हो तो आम की गुठली को पीस कर पाउडर बना लें। फिर आम के पत्तों को सुखा कर जलाएं और पीस लें। फिर इसे गुठली के पाउडर में मिला कर छलनी से छान लें। प्रतिदिन इसका मंजन करें, इससे आपके दांत सफेद, मजबूत होने के साथ साथ स्वस्थ भी रहेंगे।

* बालों की समस्या
अगर आप बालों के झड़ने, सफेद बालों और गंजापन से परेशान है तो आम की गुठली का तेल बनाकर लगाए। इसे बनाने के लिए 10-12 आम की गुठली की गिरी लेकर उसे अच्छी तरह से सूखा लें। फिर इसे पीस कर कपड़े की मदद से छान लें और फिर इसे नारियल के तेल में अच्छी तरह से पकाएं और फिर इस तेल को रोजाना सिर पर लगाएं। जल्द ही आपको फायदा नजर आएगा।

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