हेल्थ

गर्मीयों मे प्याज खाये और अपने स्वास्थ्य को निरोगी रखे…

Thursday, June 14, 2018 02:52:23 PM
गर्मीयों मे प्याज खाये और अपने स्वास्थ्य को निरोगी रखे…

हेल्थ डेस्क। दोस्तों गर्मीयो के मौसम में प्याज खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। आप गर्मी के मौसम में आप भोजन करते समय सलाद का प्रयोग करते है आप इस सलाद में प्याज भी खा सकते है।

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प्याज ​आपको हर घर की रसाई में मिल जायेगा और हर घर में सलाद के रुप में प्याज खाया जाता है। प्याज का प्रयोग आप सलाद, ग्रेवी, सब्जी, अचार, रायता, औषधि आदि कई तरह से इसको आप काम में ले सकते है। आज हम आपको प्याज से होने वाले फायदो के बारे में बतायेंगें।

लू नहीं लगती

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अभी गर्मीयों का मौसम है तो स्वभाविक ​है कि लू भी चलेगी, और आपको तो पता ही है कि लू कितनी खतरनाक बीमारी है। लू से बचने के लिए आप कच्चे प्याज के रस को पैर के तलवे व हाथों की हथेलियों पर अच्छे से मालिश करे। ऐसा करने से लू से बचा जायेगा और आपके शरीर में ठंड भी होगी।

पाचन को ठीक करता है

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आज के समय में पाचन क्रिया से लगभग सब लोग परेशान है। इस समस्या से बचने के लिए आप रोजाना प्याज का सेवन करें। इससे आपकी पाचन क्रिया ठीक होगी ओर भोजन को अच्छे से पचा सकते है।

कान के दर्द को ठीक करता है

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कान के दर्द का ठीक करने के लिए आप प्याज को गर्म राख में दबाकर उसको गर्म कर लें। फिर उसका रस निकालकर आप कान मे डालेंगें तो आपके कान का दर्द ठीक हो जायेगा।

मासिक धर्म में सहायक

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महिलाओं के जब मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द होता है तो इस समस्या में प्याज के रस में शहद मिलाकर सेवन करें आपको जल्द ही दर्द से राहत मिल जायेगी।

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